Diabetische voeten

Heeft u vaak last van koude voeten? Droge voeten of kloofjes, minder gevoel in de voeten, tintelende voeten of zere voeten? Genezen wondjes moeilijk? Onze voetspecialisten bieden verlichting door aanpassingen te adviseren. Ook kan het moeilijk zijn zelf de voeten te bekijken, waardoor de voetverzorging soms een probleem wordt. Onze pedicuren met aantekening diabetische voet bieden dan uitkomst.

Klachten zijn te verminderen door een goede voetverzorging. Hieronder volgen een aantal tips:

Was uw voeten dagelijks met lauw water. Droog de voeten voorzichtig af met een zachte handdoek en in het bijzonder tussen en onder de tenen. Wanneer de huid te droog is, gebruik dan een goede voetcrème, maar smeer dit niet tussen de tenen.

Inspecteer iedere dag uw voeten om "vreemde" plekjes op te sporen, bijvoorbeeld scheurtjes, wondjes, kloven, blaren, verkleuringen van de huid (blauw, roodheid) of veranderingen aan de teennagels. Gebruik eventueel een spiegel om onder de voet en tussen de tenen te kijken. Wanneer u zelf uw voeten niet kan bekijken, door een slecht gezichtsvermogen, vraag dit dan aan familie of vrienden, of neem contact met ons op voor een afspraak.

Inspecteer de schoen voordat u deze aantrekt door met de hand te voelen of er iets in zit (bijvoorbeeld steentjes).

Gebruik het soort schoeisel dat is geadviseerd door uw arts of orthopedisch schoentechnicus. Schoenen zijn stevig, voldoende wijd en hoog in de voorvoet en sluiten goed om de hiel. Een vetersluiting of klittenbandsluiting over de wreef heeft de voorkeur. Draag deze schoenen altijd, dus ook binnenshuis.

Vermijd te strakke sokken want deze belemmeren de bloedcirculatie.

Draag bij voorkeur sokken zonder naden om huidbeschadiging te voorkomen. Deze zijn verkrijgbaar bij Hanssen Footcare. Informeer bij een locatie bij u in de buurt.

Knip nagels recht af, nooit de hoeken wegknippen waardoor ingegroeide nagels kunnen ontstaan. Zijn de nagels pijnlijk of zijn ze te hard om zelf te kunnen knippen, neem dan contact met ons op voor een afspraak.

Verwijder zelf nooit eelt, wratten en likdoorns/eksterogen, maar neem contact met ons op voor een afspraak. Gebruik ook geen likdoornpleisters die bij de drogist/apotheek verkocht worden. Deze kunnen de huid verbranden (door de werking van de chemische middelen) en beschadigen.

Neem nooit langer dan vijf minuten een voetenbad, anders wordt de huid te week en extra kwetsbaar voor wondjes en infecties. Gebruik bij een voetenbad geen soda of biotex, maar gewoon keukenzout. Spoel altijd na met schoon water. Bij wondjes mag u geen voetenbad nemen.

Test altijd de watertemperatuur met uw elleboog of thermometer. Door aantasting van de zenuwen is het mogelijk dat u niet voelt of het water te heet is, waardoor de kans op verbranding ontstaat.

Bewegen is goed voor de bloedsomloop, dus ook voor de voeten. Fiets of loop elke dag een stuk.

Hanssen Footcare biedt voetverzorgingsproducten aan die helpen de klachten te verminderen.

Kijk voor meer informatie op www.dvn.nl.